На 1 порцию:
2–3 помидора черри
15–20 г сыра
ломтик хлеба Fazer с зернами и семенами.
5 г сливочного масла
2 яйца
80 мл молока
соль

1. Помидоры разрежьте на 2–4 части. Сыр натрите на терке. Хлеб наломайте на небольшие кусочки.
2. Стенки кружки смажьте сливочным маслом.
3. Выложите в кружку яйца, влейте молоко, посолите и взбейте в пышную пену.
4. Добавьте помидоры, сыр и кусочки хлеба, хорошо перемешайте.
5. Поставьте в микроволновку и готовьте 1,5–2 минуты.

Совет 1
Начинки для омлета могут быть самые разные в зависимости от предпочтений вашего ребенка. Ветчина, колбаса, зеленый горошек, сладкий перец, грибы, шпинат или другая зелень.

Совет 2
Потренируйтесь накануне, чтобы определить время приготовления омлета желаемой консистенции в зависимости от мощности вашей микроволновки.